や…やられた…orz

基本的に酷い肩凝り持ちなんですが、それを解消するという理由もあって、ある程度の年齢になってからも、運動を色々とやってました。
主にウォーキングなんぞは、とりあえず今もほそぼそと続けております。
でもここ３・４年ヨガなんぞにも通っております。

…というかあまりの躰の固さに見かねた周囲から、なんかしろや！と言われてたところに、丁度仕事先がヨガの先生宅で、しかも自宅からかなり近いときてまして。
今を逃したら多分一生やらない…いや、これだけはやるつもりは一生なかったんだけど…人生はノリと勢い！　と申し込んでみたら、あっさり空きがでたので来なさい！
と言われて青ざめた、というのが最初でした。

申し込んでも、どうせ空きはないさー、などと実は考えていたんですよね…最初は。
まあ、そういう時には得てして上手く回るもんなんですよねぇ…はは。
そんなわけで悲鳴あげつつ通い出したヨガですが、実際かなり悲鳴をあげることになりました（笑）私の辞書にそれまで柔軟という単語はなかったんで！
でもどうやらこれが、私の体質には恐ろしく合っていたらしく、ヨガの先生が驚く程の効果が躰にはいくつか出始めまして（笑）
とりあえず今は人並みには躰も曲がってくれるようにはなってるんですが（笑）

まあ、それはいいとしても。しかしガンとして、最初の目標の肩凝り、というのはいかんともしがたく…。
なんでかもうむちゃくちゃ、肩凝りとは縁が切れないままだったんです。

で、今月、何を思ったのか、ヨガの先生は
「今月は肩凝り解消のポーズをやりましょう！」
高らかに宣言。
あ、ありがたいです…ありがたいですが…大丈夫なのか…私…。

簡単なそのポーズをやってる間は気持ちよく、なんだこれなら平気ーvv
こんなんで解消になるなら、毎日やってもいいな…などと思った私に反して、肩凝りで鉄板と呼ばれていた肩は、悲鳴をあげました。

ポーズが終わってみれば、肩酷い張りと全体が痙る一歩手前のような状態で痙攣してる！！
やばい、これっ明日肩上がらなくなるっ！！

硬直！

現在冬用のレンジで温める式猫マフラーを肩と首に巻いて、ほぐしている真っ最中でございます…くれぐれも…やりすぎにはご用心を…。
絶対これ、明日は揉み返しみたいなのが来て、動かなくなってるだろうな…T_T
徐々にほぐすようにしましょう…ここんところ、ずーっと仕事かPCに向かって…ってのやってたから、余計きたんだろうなぁ…ははははは。

そしてまた日記とか書いてたら、洒落にならんわな（笑）
本日は少し温めまくって養生しつつ、潜ります←でも潜る（笑）

そんなわけで、本日はこれまで…って今気付いたけど、この状態で明日耳鼻科通うのか…？
…阿鼻叫喚が予想つく…orz

とにかく本日はこれまでー！！