月末顛末

明日頑張れば、１月終わる。
早いですねぇ！　もう一月終わっちゃうんだ！　
…と多分言い続けて、また一年が終わるんでしょうね。いかん、朝起きられなくて寝てる場合ではないーっ！←どうやら寝坊したらしい

今１０時から１１時の間就寝、遅くとも５時起床という、なんかもうとんでもなく健全な生活しております。
睡眠削るなんて、体力的にも年齢的にも無理無理無理。
しかも、以前から言っていたように、どうも膝の具合が大阪から帰ってのち、ずっとわずかに痛いときた。
大阪や東京の地下鉄とかの階段が、とても私の膝には悪く作用するらしく、あちらの階段を下りたりしてると膝がてきめん痛むんですが(T_T)←どんだけ年なの。
階段上り下りしなければ、別段どうもなかったはずなのに、今回は帰ってからもずーっとにぶーく痛みが残っているんでございます。
まあ、たいしたことはないんだけど(;^_^A　だから余計行動起こしづらいんですが（笑）
以前ちゃんと病院行った時には。まあ、大丈夫だよ、別段そう悪くはないよ、と診断もらってたんですけどねぇ…。
でまあ、病院行けよ、と皆に言われてるのでまた行かなきゃかなぁ…と思いはすれど、行く暇がどうにも見つけられずにずるずる来ました。
そしてふと、そういや最近ちょっと太った…のも原因か？　と考え、その推察を述べてみた所。
「現実逃避してないで、行けや病院」
と一蹴されました。けど太ったのも一因はあるはずT_T　ダイエットしなければ…orz
しかし、それだけとは確かに考えづらい。
なんでかなぁ？　膝に悪いことはあんまりしてないよなぁ…とここ数日、仕事しつつ考えていてふと気付きました。
…私の仕事、１日中作業で躰動かしているじゃありませんか。
しかも、私は特に。

ひんっぱんに、ヒンズースクワットと同じ動きでしゃがんだり立ったりを繰り返している！！

愕然。
膝にそれは一番負担じゃないかい？
少し動きを考えてみたいと思います。…しかも両膝なんだよねー（笑）わははははははは…病院行きます、はい。

こんばんは、最近真面目に日誌書いております。というか、短い時間で書いてる割には長くなってるのは、絶対拍手効果だと思います。
いつも本当にありがとうございます！　ホント励みになる！
頑張ろう、と思わせて貰えるのは本当にありがたいです。
そんなわけで、明日は寝坊せずに、もうちょっとまともに朝から動けるように頑張りますー（笑）

ではー、自分のことを書き連ねて（笑）本日はこれまででーす！

ブログ拍手、ありがとうございました！
真面目に愛！